TikTok está arrasando con todo

Tendencias de baile, tiempos de historia, temas de tendencia — la plataforma de redes sociales TikTok entretiene a más de 1 mil millones de personas diariamente. En la plataforma, los usuarios se sumergen en las comunidades y se comunican con personas de todo el mundo, pero los peligros de esta plataforma creativa a menudo se pasan por alto.

El reciente estudio publicado por Amnistía Internacional, “Driven into Darkness: How TikTok fomenta la autolesión y la ideación suicida, y,” profundiza en el peligro que TikTok representa para la salud física y mental de niños y jóvenes, específicamente aquellos que ya experimentan problemas de salud mental.

Dr. M. Teri Daunter es una psicóloga clínica con licencia y terapeuta matrimonial y familiar en Petoskey.

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“Todas las redes sociales realmente ponen en riesgo a los niños. Pero TikTok es el más invasivo y el más abusivo,” dijo Daunter. “Realmente puse la responsabilidad de la responsabilidad en los padres para proteger a nuestros vulnerables a algunos algoritmos con fines de lucro.”

El recomendador algorítmico de TikToka se dirige a las vulnerabilidades cognitivas de una manera que aumenta el compromiso con la plataforma y aumenta las ganancias para la empresa.

El número de usuarios activos en TikTok se duplicó aproximadamente entre diciembre de 2019 y septiembre de 2021 cuando la compañía anunció que había superado los mil millones de usuarios mensuales. Se cree que la mayoría de los usuarios de TikTok son niños y jóvenes.

TikTok como droga
Daunter está perturbado por el impacto que la tecnología está teniendo en las relaciones interpersonales.

“ TikTok es la plataforma de redes sociales más invasiva, hipnótica y destructiva de nuestro planeta en este momento, ” dijo Daunter. “ Es adictivo y ha aumentado exponencialmente sus componentes adictivos en los últimos tres años, especialmente. ”

La investigación de Amnistía Internacional muestra que TikTok ha amplificado los aspectos adictivos de las estrategias de diseño y compromiso, a pesar de la creciente evidencia científica que indica graves riesgos para los usuarios. El uso de las redes sociales, especialmente para los niños, puede afectar el sueño, la capacidad de atención e incluso causar cambios en la estructura del cerebro similares a los que experimentan adicción a las drogas.

“La pandemia triplicó la gravedad de esta adicción,”, dijo Daunter. “En este momento es una mayor preocupación para los padres que las drogas. Ya no escucho mucho sobre las drogas, porque en realidad, la computadora se ha convertido en una droga.”

En los adolescentes, el cerebro desarrolla regiones que están asociadas con recompensas sociales como la atención de los compañeros. A diferencia del procesamiento emocional, el pensamiento racional no se desarrolla completamente hasta que alguien llega a mediados de los años veinte. En consecuencia, los adolescentes son más propensos que los adultos a ser impulsivos y experimentar fuertes reacciones emocionales a los estímulos externos.

“Theyirre se mete en muchos problemas psicológicos porque las redes sociales se han vuelto tan invasivas y afectan y aturden su desarrollo social,” dijo Daunter.

¿Cómo es la adicción a la tecnología?
La investigación en etapa temprana está investigando el impacto del uso excesivo de las redes sociales en las estructuras cerebrales. Pequeños estudios muestran que las adicciones a sustancias y el uso excesivo de las redes sociales tienen un impacto similar en el cerebro. Ambos desencadenan la liberación de altos niveles de dopamina, lo que lleva a un “high emocional temporal,” que hace que el usuario se sienta bajo una vez que deja de usar la plataforma.

Daunter explicó que la adicción a la tecnología utiliza las mismas vías neuronales que siguen otras adicciones. Causan una sensación de impulsividad en la persona que es difícil de resistir. Sin ella, sienten abstinencia.

“ Alejarse de una computadora se ha convertido en la consecuencia principal para los adolescentes que actúan. Se comportan muy rápido después de eso porque tienen que obtener su solución, dijo Daunter.

En el estudio publicado por Amnistía Internacional, se preguntó a los participantes qué aplicación de redes sociales era la más difícil de dejar de usar, y casi por unanimidad, los participantes respondieron a TikTok.

“Joyce,” una mujer joven en Filipinas, explicó: “Lo eliminé [TikTok] por un tiempo, pero eso fue porque era muy adicto a eso. … Pasaría tantas horas en TikTok simplemente desplazándome por los videos, y es porque no puedes ayudar, pero te preguntas qué pasa después cuando te desplazas hacia abajo.”

Daunter dijo que el desplazamiento incesante que Joyce experimentó es un ejemplo de comportamiento compulsivo y automático, un signo revelador de adicción.

“Cuando alguien hace algo repetitivamente, tallas estos surcos en el cerebro, y cuanto más haces ese comportamiento, más profundos se vuelven esos surcos, dijo Daunter.

Los síntomas asociados con este uso excesivo de las redes sociales incluyen depresión, ansiedad, falta de concentración e insomnio.

“Addiction básicamente es una interacción muy compleja entre muchos circuitos cerebrales, y la genética y el medio ambiente y la experiencia de vida de una persona. Sin embargo, sabemos que es muy tratable,” dijo Daunter. “Sabemos que el cerebro es muy neuroplástico y puede regenerarse. Hay técnicas de entrenamiento de cualquier persona con una adicción para pensar de manera diferente para que puedan reprogramar su cerebro

Los defectos de ‘For You’
Más allá de su naturaleza adictiva, la alimentación TikTokoks “For You” plantea riesgos adicionales para los niños y jóvenes con problemas de salud mental preexistentes.

Una investigación técnica realizada por Amnistía Internacional, El Algorithmic Transparencia Institute y AI Forensics muestran que los niños y jóvenes que ven contenido relacionado con la salud mental en la página For You de TikTok pueden caer rápidamente en madrigueras de contenido potencialmente dañino, incluyendo videos que romantizan el pensamiento depresivo, la autolesión y el suicidio.

La plataforma For You es uno de los lados más insidiosos de TikTok, dijo Daunter.

“ ( Porque usted hace que ) se sientan de alguna manera que hay alguien fuera de sí mismo que está interesado en sus necesidades, ” dijo Daunter.

El peligro de contenido específicamente curado es obvio en el caso de Molly Russell. A los 14 años, Russel murió de un acto de autolesión después de haber visto contenido depresivo en Instagram. En octubre de 2022, la investigación de un forense sobre la muerte del adolescente británico fue la primera en reconocer oficialmente que las redes sociales contribuyeron “ probablemente ” a la muerte de una persona.

“ Exponer a un joven que experimenta síntomas depresivos a un feed de redes sociales que consiste en un alto volumen de publicaciones que discuten, normalizan o incluso romantizan el pensamiento depresivo, la autolesión y el suicidio tienen el potencial de exacerbar los problemas de salud mental preexistentes de los usuarios jóvenes ’ y pueden contribuir potencialmente a acciones perjudiciales e incluso devastadoras del mundo real, ” afirma el estudio de Amnistía Internacional.

TikTok comercializa ampliamente su capacidad para crear un feed perpetuamente personalizado analizando la interacción de un usuario con la plataforma, perfilando efectivamente al usuario, desde el principio.

En sus propias palabras: “Desde el momento en que comienzas tu viaje TikTok, tu primer conjunto de me gusta, comentarios, etc, y las repeticiones iniciarán recomendaciones a medida que el sistema comience a aprender más sobre sus gustos de video.. Estas recomendaciones deberían volverse cada vez más personalizadas con el tiempo. Seguir nuevas cuentas, explorar hashtags, sonidos, efectos y temas de tendencias ayudará a refinar tu feed.”

El impacto a largo plazo de las redes sociales
El cambio cultural más alarmante que Daunter ha notado desde el surgimiento de las redes sociales son las relaciones sintéticas. TikTok y otras redes sociales se burlan de una red personal, pero carecen de la experiencia auténtica de conectarse con alguien cara a cara.

“Es como comer calorías vacías: Te llenan temporalmente, pero nunca te nutren a largo plazo,” dijo Daunter. “Technology está dejando un mundo real muy fracturado, y está robando gran parte de la alegría de los adolescentes en términos de momento a momento

“Eso en sí mismo está afectando a todas sus otras relaciones. Llegarán tarde a las relaciones simplemente porque no saben cómo hacerlo. Están tan acostumbrados a las relaciones sintéticas que no saben cómo sentirse y expresarse. Eso afecta cualquier relación íntima que elijan tener,” dijo Daunter.

Además de los problemas relacionales, según el Cirujano General, la demanda excesiva en las redes sociales se ha relacionado con problemas de sueño, problemas de atención y sentimientos de exclusión entre los adolescentes.

¿Qué se puede hacer?
La primera línea de defensa para los niños contra las redes sociales son sus padres. Los padres pueden ayudar a inculcar la estabilidad emocional de por vida para sus hijos al priorizar las conexiones saludables en el hogar.

“Los padres tienen que trabajar cuatro veces más duro para socializar a sus hijos adecuadamente en el mundo de hoy y lejos de las redes sociales. Lo que tienen que hacer es traer a otras familias a sus hogares que tienen los mismos hábitos saludables de ser más activos en lugar de pasar tiempo en las redes sociales, dijo Daunter.

Otras sugerencias para los padres incluyen priorizar la socialización en persona y modelar el comportamiento esperado de los niños. Tenga cuidado con las señales de que su adolescente puede estar luchando con la adicción a la tecnología: Su hijo puede parecer retraído o demasiado ocupado con su teléfono.

“Hablas con ellos y ellos dirán que está bien, y es como si nunca te hubieran escuchado, nunca se mueven fuera del teléfono,” dijo Daunter. ”Hay un cambio de personalidad, y eso es lo que hace una adicción. Weizve ha visto adolescentes con adicciones tecnológicas que se vuelven muy agresivas incluso hacia sus hermanos, porque cualquier cosa que se interponga en su solución y en el momento de estar en Internet es molesto, así que no quieren ser molestados por nadie.”

Mientras tanto, algunos estados se están uniendo a la batalla. La legislación promulgada en Utah en marzo de 2023 brinda a los padres acceso y control sin precedentes sobre las cuentas de redes sociales de sus hijos. En mayo de 2023, Montana se convirtió en el primer estado de los Estados Unidos en prohibir TikTok por preocupaciones separadas con respecto a la seguridad de los datos de las plataformas dadas sus raíces chinas, aunque los expertos han cuestionado si una prohibición a nivel estatal es técnicamente factible.